martes, 29 de marzo de 2011

"Estamos trabajando en ello"

La Federación Ciclismo Región Murcia, firma un convenio de colaboración con Amadeo Ortiz Murcia en materia de Biomecánica para trabajar con las Bases del Ciclismo en la Región de Murcia. Éste se encargará de ofrecer información gratuita y colaboración técnica con el Comité de Ciclismo escolar de la FCRM. El acuerdo tendrá una duración de al menos hasta finales del año 2012.


http://www.murciaciclismo.com/2011/03/acuerdo-fcrm-biomecanico-amadeo-ortiz/

En primer lugar  quiero dar las gracias a la Federación Ciclista Región de Murcia por impulsar la utilización de la biomecánica y contar con mi contribución para ello.


Con esta colaboración quisiera conseguir que la biomecánica se integrara en el ciclismo base, con edades comprendidas entre los 8 y los 23 años, por su aportación a la salud y al rendimiento, para que las bicicletas se adapten a ellos en cada momento de su crecimiento y no ellos a las bicicletas, para así poder obtener un desarrollo que les permita conseguir la mejor cualificación durante todo el periodo de crecimiento.

Esta técnica es aplicable a todas las edades y categorías, por ello también me gustaría colaborar en la medida de lo posible con el ciclismo adaptado y las distintas modalidades, BTT, pista, etc. Ya que la biomecánica ofrece diferentes posibilidades de ser aplicada. Además con esta técnica es posible realizar correcciones para solucionar lesiones a cualquier edad.

El método para realizar el estudio consiste en medir y valorar las dimensiones antropométricas para poder determinar los componentes y así realizar el ajuste de la posición sobre la bicicleta.

Espero que mis aportaciones y experiencias, sirvan para orientar  a los ciclistas, equipos y clubes en conceptos que puedan ayudar a crear una cultura útil e innovadora para que el ciclismo sea una actividad saludable, y de alguna forma contribuyan a conseguir el cambio que el ciclismo necesita.

martes, 8 de marzo de 2011

"Tomemos medidas"

El ciclismo, consigue varios objetivos al mismo tiempo, es por ello un deporte y afición ¡únicos! Más de 35 millones de españoles saben montar en bicicleta, 23 millones tienen alguna bici en su casa, el 86,8% monta en bicicleta de forma regular y el 62,4% aseguran recorrer más de 3000 km anuales. Sin embargo el buen uso de este vehículo es casi totalmente desconocido. Dos de cada tres ciclistas sufren molestias ocasionadas por la práctica de este deporte, mientras tan solo uno de cada diez ciclistas se ha realizado un ajuste biomecánico alguna vez.

¿Por qué me canso tanto y me duele todo al montar en bicicleta?

Antes de montar en cualquier bicicleta deberíamos considerar un par de cosas:

Talla de la bicicleta: es como los zapatos, si grandes malos, y si pequeños peor aún, ¿conclusión? "tomemos medidas".

Filosofía: Me compro el último grito en bicicleta de doble suspensión por 3000€, así me motivo y presumo que voy sobrado, me haré ciclista seguro...

¡Estás más perdido que Marco el día de la Madre! Una bicicleta es mucho más que eso, la gente que monta de verdad en bicicleta puede llevar bicis muy sencillas.

Por último, y lo más importante, pensemos en la fragilidad de los jóvenes ciclistas en edad de crecimiento ante una mala posición sobre la bicicleta. Ésta puede llegar a originar lesiones en todo el sistema articular, esquelético y muscular; por ello el uso de la biomecánica debería ser tan obligatorio como lo es el uso del casco para niños en bici.