miércoles, 27 de octubre de 2010

Observaciones sobre el ajuste biomecánico.

La Biomecánica Deportiva es una disciplina científica que estudia el movimiento humano y la técnica del deportista considerando los principios básicos de la mecánica y las características del aparato locomotor. Su objetivo básico es lograr que el deportista mejore la técnica deportiva y de esta forma elevar su rendimiento en la competición. Por ello todo ciclista que se someta a un estudio biomecánico, para que éste aporte eficacia en el rendimiento y la salud debe observar que la ejecución se realice a través de la medición y la valoración antropométrica utilizando los puntos referenciales para determinar el ajuste y generar la posición.


La medición antropométrica, entre otras cosas, aporta los datos necesarios para determinar la composición total adecuada de la bicicleta y sus componentes como son:


La talla del cuadro, que debe incluir la geometría adecuada, ya que los fabricantes a veces determinan una talla y después las medidas que ofrece la anatomía no concuerdan.


La biela, que corresponda a la longitud de la pierna. El factor Q debe coincidir con la medida entre crestas iliacas. Una vez montadas las bielas y los pedales, la dimensión entre centro de pedales debe ser igual al factor Q.


Es necesario que la anatomía del sillín aporte la anchura suficiente para que el apoyo de las isquiones evite que la zona perineal sufra presiones o alteraciones y la parte superior debe ser plana, para que no fije la movilidad en la inclinación de la pelvis.


El manillar debe aportar la amplitud adecuada y la ergonomía de desplazamiento entre los tres puntos de apoyo para que genere estabilidad. Y la potencia que tenga la dimensión en longitud que permita distender la espalda.


A través de todos estos argumentos y algún otro más se hace posible que las técnicas biomecánicas aporten eficacia y salud.


Cuidado con los ajustes determinados por medio de programas informáticos, ya que estos no disponen de capacidad de valoración sobre las posibles inestabilidades que pueda sufrir la anatomía, para poder aplicar las correcciones necesaria para crear estabilidad en el ajuste de la posición.


Para los niños que se inician al ciclismo sería recomendable someterse a una valoración y adaptación biomecánica para facilitarles la estabilidad en el crecimiento, el rendimiento y evitar posibles alteraciones.

viernes, 8 de octubre de 2010

Esperando respuestas

El pasado mes de agosto envié una carta dirigida a D. Juan Carlos Castaño Moreta Presidente de la RFEC solicitando la implicación de dicha federación en la solución a los problemas de salud que padece el ciclismo de base por no tener una orientación biomecánica para la determinación de los componentes y generar la posición adecuada. Espero que el Sr. Castaño y la federación asuman los cambios necesarios para fomentar el ciclismo de base adecuadamente.


A falta de una implicación por parte de los estamentos generalmente sería de gran utilidad que las escuelas, clubs o equipos de cadetes, junior y sub -23 se agruparan para fomentar y generar una cultura útil sobre conceptos biomecánicos aplicados al ciclismo.


Todas las personas que deseen ser participes o implicarse en el tema pueden contactar conmigo para, de alguna manera, iniciar la forma de avanzar y crear conciencia con la información que se pueda ir divulgando o exponiendo en reuniones informativas sobre la utilidad que se puede obtener a través de los protocolos aplicables a cada componente y su ajuste.

miércoles, 6 de octubre de 2010

CARTA A LA RFEC


3 de Agosto de 2010

Estimado Sr. Juan Carlos Castaño Moreta:

Me pongo en contacto con usted para hacerle llegar formalmente mi demanda recordándole la conversación que mantuvimos en Villarrobledo con motivo de la crono del campeonato de España.

Asisto frecuentemente a las carreras y he visto en todas las competiciones una cantidad enorme de alteraciones y problemas en los ciclistas, fruto de su mala posición sobre la bici. Pero mi preocupación aumenta cuando en las competiciones de escuela, cadetes y junior sigo observando más problemas de lo mismo.

Sé que usted delega todos estos temas en los profesionales que tiene a su disposición, pero sería interesante que usted personalmente tomase parte en el asunto y observara por usted mismo los problemas de que le hablo y cómo influyen negativamente en la salud, la eficacia y en el progreso de cualidades de estos jóvenes los cuales son el futuro del ciclismo español, el cual representa la federación que usted preside.

Es urgente informar a los clubes y escuelas de la necesidad de ajustar las bicis a los corredores y transmitir algunos conocimientos biomecánicos básicos con la intención de generar cultura. Esto supondría una revolución, un cambio que el ciclismo necesita y que solo la federación puede liderar.

Inconscientemente, por no utilizar en sus bicicletas componentes adecuados a sus necesidades, los ciclistas están sufriendo graves alteraciones en la salud, algunas irreversibles, que truncan ilusiones, esfuerzos y condicionan toda la vida. Instruir en el uso de la biomecánica, formar a los ciclistas, es la mejor camino a seguir si quiere fomentar el ciclismo de base.

Escribo un blog (bioamadeo.blogspot.com ) donde trato todos estos temas y que usted puede consultar; del mimo modo estoy a su disposición para cualquier cuestión que quiera comentar conmigo. Me seria gratificante ver que presta a este asunto el interés que merece.

Le agradezco muy sinceramente su atención y espero tenga a bien enviarme una respuesta a estas consideraciones cuando tome alguna decisión.

Respetuosamente le saluda,
Amadeo Ortiz Murcia.